Categoria: Impotência

As definições de Como Consumir Maca Peruana

Novo passo a Passo Roteiro de Como Consumir Maca Peruana

Maca peruana fornece sabor agradável para tortas e crostas de torta. É rico em vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais e proteínas. Além disso, melhora a memória e a oxigenação do sangue. Ajuda a melhorar a função cognitiva, a coordenação motora e a capacidade de resistência. Como começar Porque é um alimento tão novo para o corpo da maioria das pessoas, recomendamos que comece com uma dosagem muito pequena. É também uma rica fonte de esteróis, e é mais rica em proteínas e fibras do que outros vegetais de raiz. Tem boas gorduras (esteróis), que ajudam a construir uma pressão sanguínea equilibrada.

Quem Mais Quer Aprender Sobre Como Consumir Maca Peruana?

A maca é consumida há milhares de anos pelas suas capacidades de aumento de energia e estabilização do humor. Tradicionalmente, também tem sido usado para regular, apoiar e equilibrar sistemas hormonais para homens e mulheres e muito mais! É um vegetal crucífero e, portanto, relacionado ao brócolis, couve-flor, repolho e couve. É um superalimento seguro, mas potente. Porque é um alimento natural, existem muitas discrepâncias e mal-entendidos quando se trata de dosagens diárias de Maca. É um superalimento poderoso e deve ser consumido com moderação. Alegações de que é um afrodisíaco altamente eficaz podem ser exageradas, diz Berman.

Mais Perceptível Como Consumir Maca Peruana

A maca é amplamente utilizada na medicina natural e freqüentemente prescrita para mulheres que estão procurando alternativas naturais para promover o equilíbrio hormonal e reverter o hipotireoidismo. É seguro para a maioria das pessoas e pode ser consumido com risco mínimo de efeitos colaterais de maca. Ele também pode ajudá-lo a manter sua memória, especialmente à medida que envelhece e também ajuda a melhorar a concentração e o estado de alerta. Também contém macamidas, que são ácidos graxos exclusivos da maca. É cultivada principalmente pelo valor nutricional e de saúde de sua raiz. Além disso, é categorizado com base na cor de suas raízes e é mais comumente amarelo, preto ou vermelho. Às vezes é intercalado com batatas, como é sabido pelos agricultores de maca que a planta repele naturalmente a maioria das pragas das culturas de raízes.

Melhores Opções de Como Consumir Maca Peruana

Maca é sensível à luz, oxigênio e umidade. De fato, foi capaz de reduzir a depressão e a ansiedade associadas à menopausa após seis semanas de tratamento. Porque é um alimento, você realmente não pode overdose como você faria com uma erva ou suplemento. Ele tende a ter um gosto de terra, um pouco de noz com uma pitada de caramelo que funciona especialmente bem quando adicionado à aveia ou cereais. Aumenta a estimulação dos hormônios testosterona no corpo, um aumento nos níveis de testosterona aumentará o desempenho sexual e a libido, entretanto o corpo se acostuma aos componentes de maca quando é usado continuamente e isso pode afetar negativamente sua libido e desempenho sexual a longo prazo .

 

Sem comprimidos: 6 remédios contra a disfunção erétil

Sem comprimidos: 6 remédios contra a disfunção erétil

Não só os comprimidos azuis podem ajudar os homens com problemas sexuais. Outro revitalizante (natural) disponível para qualquer pessoa
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MIGUEL ÁNGEL BARGUEÑO
13 DE MARÇO DE 2015 – 15:12 CET
Sem comprimidos: 6 remédios contra a disfunção erétil
É o objeto de piadas e até a sagacidade popular inventou vários sinônimos engenhosos para descrevê-la, mas a disfunção erétil (DE) – a incapacidade de conseguir ou manter uma ereção satisfatória – não deve ser tomada como brincadeira. Pelo menos para aqueles que sofrem, é um assunto muito sério. Isso não apenas torna impossível para você fazer sexo , mas também arruína sua autoestima; é quando não é um sintoma de algo ainda pior, como doença cardíaca ou diabetes. É um problema mais comum do que pensamos: ED moderada ou completa (não uma “punção” de vez em quando) afeta 8% dos homens com mais de 40 anos, e 40% daqueles que já atingiram 60 , de acordo com o International Journal of Impotence Research . (E esses são apenas aqueles que se atrevem a confessar nas pesquisas).

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As famosas pílulas azuis, comercializadas desde 1998, eram (e são) um raio de esperança; Porém, seus possíveis efeitos colaterais, seu alto preço e, por que não dizê-lo, o embaraço que supõe para alguns comprá-los, fazem com que às vezes se busque a solução da farmacologia . E aqui está a boa notícia: sim, existem remédios naturais para esquecer a flacidez persistente. Estas são as recomendações dos especialistas.

1. Coma (muito) azeite

Aumentar o consumo de “ouro líquido”, frutas, legumes, massas … e tudo o que inclui a dieta mediterrânica aplaudida. É bom para o coração e, precisamente, os distúrbios cardiovasculares estão por trás de muitos episódios de disfunção erétil, nos quais a impotência não é a doença, mas o sintoma. “80% dos casos de disfunção erétil são causados ​​por problemas vasculares”, disse o médico grego Athanasios Angelis em um congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia , realizado em dezembro de 2014 na Áustria. Manter a pressão arterial e o colesterol à distância melhorará sua atividade sexual. “A testosterona em gordura vai se tornar hormônios femininos e o colesterol diminui o fluxo sanguíneo para o pênis”, diz o médico Natalio Cruz , coordenador nacional do Grupo de Andrologia da Associação Espanhola de Urologia (AEU).

2. Desligue o cigarro
Homens que fumam são mais propensos a serem afetados por disfunção erétil, e quanto mais cigarros fumam , maior o risco. É o que diz um estudo de 2007 da Universidade de Tulane (Louisiana, EUA). A análise, baseada em um exame de mais de 7.000 homens na China entre 2000 e 2001, acrescentou que 22,7% dos casos de disfunção naquele país eram atribuíveis ao uso de tabaco.

3. Mova-se (mas não de bicicleta)
Se você sofre de problemas de ereção, não se deite no sofá. O esporte vai melhorar sua circulação sanguínea e, portanto, seu desempenho. “Com o exercício, vamos preparar nossa árvore vascular para transportar sangue para todos os órgãos, incluindo o pênis”, explica Dr. Cruz. Qualquer disciplina é boa, exceto andar de bicicleta. “As selas traumatizam o períneo, e as artérias que levam sangue ao pênis estão danificadas. Eles até criam aquela sensação de dormência na glande que alguns ciclistas têm “, enfatiza.

80% dos casos de disfunção erétil são causados ​​por problemas vasculares “(Athanasios Angelis, cardiologista)

4. Dê ao herborista uma oportunidade
A arginina é um aminoácido que aumenta o fluxo sanguíneo necessário para o ato sexual. É o que diz a escritora médica Victoria Dolby Toews em seu livro Sexual Potency (Ed. Nowtilus) . A arginina é encontrada em alimentos ricos em proteínas, como soja, arroz integral, frango, nozes e laticínios; e, claro, em um monte de garrafas de ervas. Este especialista recomenda tomar 2-5 gramas de arginina durante a noite ou uma hora antes do sexo.

O mesmo autor afirma que algumas plantas têm poderes afrodisíacos: aumentam o desejo e a potência. E ele cita mais de meia dúzia, entre as quais estão a ioimba, o ginkgo e, é claro, o ginseng; extratos que ativam o fluxo sanguíneo em geral (alguns não são recomendados para hipertensos). “Ginseng”, diz Victoria Dolby Toews em seu livro, “impulsiona a produção de hormônios relacionados ao sexo, como a testosterona”.

5. Relaxe: medite
O estresse é responsável por muitos distúrbios de saúde, também de disfunção erétil. E não só isso: a impotência pode gerar estresse para aqueles que sofrem com isso, por isso é um círculo vicioso. “O estresse supõe uma descarga de adrenalina e isso fecha as artérias que atingem o pênis; Em um estado de estresse, ninguém pode ter uma ereção “, diz o Dr. Natalio Cruz.

Tente se afastar da ansiedade: relaxe, pratique exercícios respiratórios regularmente, tente se desconectar do trabalho e relativizar os problemas. Ele vai verificar como seu humor aumenta.

6. Faça muito amor
É claro que esta é uma medida preventiva: se ele não pode fazê-lo, como ele vai repetir? No entanto, cientistas do Hospital Universitário de Tampere (Finlândia) demonstraram em 2008 que os homens que têm relacionamentos mais frequentes são menos propensos a sofrer deste problema. Em outras palavras, quanto mais sexo, menos disfunção erétil. Entrando em detalhes, eles descobriram que o problema teve uma incidência de 7,9% em homens que fizeram sexo menos de uma vez por semana, 3,2% naqueles que o fizeram uma vez por semana e 1,6% entre aqueles atletas sexuais que praticavam três ou mais vezes a cada sete dias.

Em suma, trata-se de cuidar do seu estilo de vida, pois no ano passado deu origem a um estudo da Universidade de Adelaide (Austrália), que com essa manchete surpreendente chamou muita atenção: “A disfunção erétil pode ser curada sem medicação”. “Como?”, Perguntou milhões de homens desesperados ao redor do mundo. O que os especialistas propuseram não foi tão difícil de cumprir (ou, dependendo de como você olha para ele): melhorar nosso peso e cuidar da nutrição, fazer mais esportes, beber menos álcool, dormir melhor à noite e identificar fatores de risco como diabetes, hipertensão ou colesterol. 29% dos homens analisados ​​atingiram, com hábitos mais saudáveis, superando a impotência.