7 Coisas que Você Precisa Fazer Antes de Aconselhamento para Casais

Este artigo foi escrito por Bonnie Ray Kennan, Psy. D., e republicado com permissão de YourTango.com.

Bonnie Ray Kennan é uma Los Angeles-based casais conselheiro.

Outra relação morde a poeira. É um risco profissional para um conselheiro de casais, mas, ainda assim, é sempre triste. Apesar de meus melhores esforços para ajudar as pessoas a negociar as águas agitadas da relação de angústia, muitos deles simplesmente não fazê-lo passado de aconselhamento matrimonial.

Ele é algo como isto: Um angustiado marido ou esposa pede o telefone, “eu estou chamando de aconselhamento para casais. Temos um problema com a comunicação.” Assim, podemos definir um compromisso e iniciar o processo. Os problemas específicos são variadas e muitos deles acabaram não resolvidos por meses, até mesmo anos.

Então, por que eles não podem fazer o trabalho? A terapia pode salvar seu casamento, desde que você esteja preparado.

Aqui estão as coisas que você precisa fazer antes de tentar aconselhamento para casais que podem ajudar você a sair de sessões de aconselhamento com êxito.

1. Fazer um profundo exame de consciência antes de começar.

Você quer lutar por esse casamento, mesmo quando é doloroso, desafios, e é profundamente desconfortável? Sei que será difícil.

2. Não espere muito tempo.

A maioria dos casais vêm à terapia seis anos mais tarde do que é ideal, por isso a limpeza é difícil. Mesmo assim, vale a pena uma séria tentativa. Então vá para ele! Saltar para a direita e dê a ele tudo o que você tem.

3. Encontrar um conselheiro com quem você se sinta confortável.

Entrevista de três ou quatro antes de tomar uma decisão final. Esta vai ser uma viagem para o tanto de você. Escolha alguém de confiança e, em seguida, ouça-o.

4. Descobrir se o seu conselheiro tem um viés em direção ou contra o casamento.

Você vai, finalmente, ser o único a decidir ficar ou deixar o seu relacionamento, mas você vai ser influenciado por preconceitos dessa pessoa. Portanto, certifique-se de que você está escolhendo preconceitos que se encaixam com o seu. O conselheiro pode ter um grande impacto sobre essa importante escolha de vida.

5. Definir limites com os seus amigos.

Peça-lhes para apoiá-lo de uma forma que é verdadeiramente solidária, e, às vezes, o que significa respeitar a sua privacidade. Diga-lhes que não é útil para te dar uma lista de motivos por que você está melhor sem ele. Não é a sua decisão a tomar.

6. Informe o seu conselheiro se você quer ficar junto ou quebrar.

Se você quer terminar o relacionamento quando você iniciar o tratamento, informe o seu conselheiro. Isso irá redefinir “o sucesso da terapia” e aumentar suas chances de ser bem sucedido. Então, você vai trabalhar para terminar um relacionamento bem, em vez de reparar e continuar o relacionamento. Você ainda pode dizer aos seus amigos e família tentou aconselhamento para casais, mas você vai evitar uma grande frustração para você, seu parceiro, e o conselheiro.

7. Sei que é OK para ir para a terapia se você é 99% de certeza de que você quer acabar com isso.

Isto significa que uma pequena parte do que você abraça a real possibilidade de mudança que pode vir como resultado de uma boa intervenção. Haverá tempo de sobra para o divórcio e tudo o que isso implica em se mudar para 100 por cento de certeza. Por agora, você precisa ficar aberto para o processo e novas possibilidades.

Se você estiver chamando um conselheiro de casais, as chances são muito boas que você viveu por algum tempo sem o profundamente satisfatório conforto de um seguro, respeitoso, anexado relacionamento.

Na boa terapia, você vai ter vislumbres do que a experiência muito cedo. Você vai ser pego de surpresa pelo inesperado emoções, mas lembre-se: a Intimidade é o que você diz que você quer. Intimidade é boa para a sua alma. Ele é um nobre desejo de amar e ser amado profundamente.

As relações amorosas são um pouco como sky-diving: Você tem de fazer o trabalho e se preparar para a queda livre de momento. Em seguida, você tem que saltar para fora do avião, puxar a corda, e de confiança. Você não pode ter a alegria e a pressa se você não está disposto a ter aquele momento em que você não estiver absolutamente certo o teu pára-quedas vai abrir.

Em suma, pergunte a si mesmo: será que eu realmente quero voar? Se a resposta é “sim,” fazer o trabalho sinceramente e de todo coração. Em seguida, respire fundo e saltar para fora do avião.

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